.:: خواب خوش با نارنگي ::.
.:: خواب خوش با نارنگي ::.نارنگي ميوه اي زمستاني و غني از ويتامين هاي a ، b1 ، b2 ،c مي باشد. دانشمندان دانشكده داروسازي ليسستر تركيبي را در پوست نارنگي به نام salvestrol q يافته‌اند كه سلولهاي سرطاني انسان حاوي آنزيم "?cyp?b?? "p???? را نابود مي‌كند. اين يافته مي تواند به درمان سرطانهايي نظير سرطان سينه، ريه، پروستات و تخمدان كمك شاياني كند. نارنگي حاوي پروتئين، چربي، قند، مقدار زيادي فسفر، كلسيم مي باشد.
از خواص مهم نارنگي مي توان به موارد زير اشاره كرد:
- موجب زياد شدن و تصفيه خون مي شود.
- به خاطر داشتن مقدار فسفر و كلسيم بالا، نارنگي يكي از ميوه هايي است كه در تشكيل استخوان و اسكلت بدن موثر است.
- حاوي مقدار زيادي منيزيم است و از اين طريق در فعاليت عضلاني، دستگاه گوارش و سيستم عصبي موثر است.
- سرد و تر، مفرح قلب، رافع خفقان، صفرا بر و فرونشاننده لهيب معده و كبد است.
- نارنگي مسكن اعصاب است و براي كليه بيماران مفيد است.
- اگر مي خواهيد شب راحت بخوابيد چند تكه نارنگي بخوريد.
.:: توصيه هاي مهم تغذيه‌اي به بيماران قلبي ::.
.:: توصيه هاي مهم تغذيه‌اي به بيماران قلبي ::.آيا مي‌دانيد بيماريهاي قلبي‌عروقي نخستين علت مرگ و مير در کشور ما هستند؟ آيا عوامل خطرساز و به وجود آورنده آن را مي‌شناسيد؟ يادتان باشد که با کمي تغيير در برنامه غذايي‌تان و البته پايبندي به آن مي‌توانيد احتمال ابتلا به اين گروه از بيماريهاي شايع را براي هميشه در خود و خانواده‌تان کاهش دهيد. قبل از هر چيز بايد بگوييم که پرفشاري خون، افزايش چربي‌هاي خون، بيماري ديابت، اضافه وزن، چاقي و کم‌تحرکي از عوامل ايجادکننده اين بيماري‌ها به شمار مي‌روند که شما مي‌توانيد با تغذيه مناسب و متعادل از بسياري از اين عوامل خطر پيشگيري کنيد. براي اين منظور در انتخاب غذايي که مي‌خوريد دقت داشته و براي کاهش احتمال ابتلا به بيماريهاي قلبي‌عروقي، توصيه‌هاي زير را جدي بگيريد:
ـ کمتر چربي بخوريد: بعضي چربي‌ها خطر ابتلا به بيماريهاي قلبي را افزايش مي‌دهند. اين چربي‌ها شامل روغن‌هاي نباتي جامد و چربي‌هاي حيواني از قبيل پيه، دنبه و کره است. چربي‌هاي حيواني، همچنين در مواد غذايي نظير گوشت، دل، جگر، قلوه، مغز، کله‌پاچه، سرشير، خامه، شير، ماست و پنير پرچرب وجود دارند. براي مصرف کمتر چربي‌ها سعي کنيد در تهيه غذا، ميزان روغن را کاهش دهيد و مصرف غذاها، شيريني‌ها و تنقلاتي را که حاوي چربي زيادي هستند به حداقل برسانيد.
ـ کمتر نمک بخوريد: مصرف کمتر نمک احتمال ابتلا به افزايش فشارخون را کاهش مي‌دهد. افزايش فشار خون از مهمترين عوامل ابتلا به بيماريهاي قلبي است. بدن ما به نمک به مقدار کم نياز دارد ولي بيشتر ما بيش از مقدار مورد نياز آن را مصرف مي‌کنيم. نمک از راههاي اضافه کردن به هنگام پخت، نمک سرسفره و نمک موجود در انواع چاشني‌ها و محصولات غذايي آماده و کنسروي به بدن ما مي‌رسد بنابراين از افزودن آن به غذا در سر سفره اجتناب کنيد.
ـ کالري دريافتي خود را کاهش دهيد: دريافت کالري بيش از حد نياز موجب چاقي مي‌شود. افزايش وزن و چاقي از عوامل مهم ابتلا به بيماريهاي قلبي است بنابراين، مواظب باشيد بيش از حد نياز غذا نخوريد. مصرف غذاها، نوشيدني‌ها، شيريني‌ها و تنقلاتي را که داراي کالري زيادي هستند را کاهش دهيد. با فعاليت بدني منظم و روزانه، کالري مصرفي را افزايش دهيد و وزن خود را در محدوده طبيعي نگه داريد. در ضمن، از کاهش و افزايش وزن به طور متناوب بپرهيزيد زيرا اين نوسانات وزني نيز خطر بروز اين بيماري‌ها را در شما افزايش خواهد داد.
ـ بيشتر از مواد فيبردار مصرف کنيد: فيبرها در ميوه‌ها، سبزي‌ها و دانه کامل غلات و حبوبات وجود دارند. مصرف اين مواد غذايي خطر ابتلا به بيماريهاي قلبي را کاهش مي‌دهد. براي دريافت بيشتر فيبر، مصرف ميوه‌ها و سبزي‌ها را افزايش دهيد. حبوبات را در برنامه غذايي خود بگنجانيد و از نان و ماکاروني سبوس‌دار استفاده کنيد که نه تنها موجب کنترل وزن‌تان مي‌شوند بلکه اثرات قابل توجهي در کاهش چربي و فشار خون از خود نشان مي‌دهند.
اثبات انرژي درماني درعلم متافيزيک
اثبات انرژي درماني درعلم متافيزيکمهمترين ديدگاه براي فرمول بندي کردن نحوة عملکرد،حس ترکيبي انرژي متافيزيکي و مشابه درماني حاصله از(ميدانهاي الکترومغناطيسي) در موجودات زنده است. البته از آنجايکه انتشار جريانهاي الکتريکي در بدن انسان به يک حقيقت علمي تبديل شده . اين جريانها که در مسير سيستم عصبي حرکت مي کنند ، يکي از راههاي خود تنظيمي بدن براي رسيدن به تعادل و هماهنگي لازم محسوب مي شوند . به عبارت ديگر پيامهاي عصبي که از مغز منشاء مي گيرند ، از طريق سيستم عصبي که با تمامي بافتهاي بدن در ارتباط مي باشد به کلية اعضا و اندامها رسيده و موحب تنظيم فعاليتهاي بدن مي شوند . از سوي ديگر الکتريسيتة قلب نيز توسط پلاسماي خون و از راه عروق و مويرگهاي خوني به ساير قسمتهاي بدن منتشر مي گردد اين جريانها نه تنها در داخل سلولها بلکه در اطراف همة سلولهاي بدن انتشارمي يابند به همين ترتيب ، کريستالهاي مايع درون سلولهاي بدن انسان نيز به طور مداوم در حال توليد جريانهاي الکتريکي همگرايي مي باشند که همانند ليزر ، فرکانسهاي حاصله از آنها در محدودة مشخصي قرار دارد . اين ارتعاشات ليزر مانند قادرند علاوه بر حرکت در درون بدن ، به محيط اطراف نيز منتشر ميشونداز آنجايکه سلولهاي مغزي توسط امواج مغزي کنترل مي شود با تأثير بر جريانهاي الکتريکي ، مستقيماً در فرايند شفابخشي دخالت دارد . هرگاه يکي از قسمتهاي بدن دچار آسيب مي گردد ، سيستم پري نوريال در آن موضع خاص ، نوعي پتانسيل الکتريکي به وجود مي آورد که اولاً بدن را نسبت به آسيب وارده آگاه مي سازد و ثانياً سلولهاي بازسازي کننده نظير گلبولهاي سفيد خون ، فيبرو بلاستها را به محل مورد نظر جذب مي نمايد و در نهايت همگام با ترميم يافتن ضايعه ، پتانسيل الکتريکي موضع نيز تغيير مي يابد هنگامي که جريان الکتريکي از داخل يک جسم هادي الکتريسيته عبور مي کند ، يک ميدان مغناطيسي در اطراف آن جسم تشکيل مي گردد . به همين نحو ، جريانهاي الکتريکي که در درون بدن انسان در حرکت مي باشند مغز و کلية ارگانهاي بدن نيز داراي ميدانهاي بيومغناطيسي مخصوص به خود هستند که آنها را احاطه نموده و با يکديگردر تعامل مي باشند . اما در شرايط بيماري ، اين فرکانس دچار تغييرمي شود . مجموعة تمامي ميدانهاي بيومغناطيسي بدن ، تشکيل يک ميدان بيومغناطيسي تجمع يافتة بزرگ را مي دهد که بدن انسان را احاطه مي نمايد و انسان با ميدانهاي مشابه در اطراف او نظير ميدانهاي بيومغناطيسي ساير انسانها در تعامل " متقابل "است ميدان بيومغناطيسي يک فرد هم قادر است از طريق فرايند القاء ، تأثيراتي را بر روي ميدان مغناطيسي فرد ديگرچه از نظرذهني_رواني و چه از لحاظ جسمي ، بگذارد . آگاهي از اين اصل وجود يک انسان به محدودة پوست او ختم نمي شود بلکه به فضاي اطراف او نيز گسترش مي يابد . تا بحال همه ما هنگامي که حضور فرد ديگري را بدون ديدن او در نزديکي خودمان احساس کرده ايم ، بر اين واقعيت صحه گذاشته ايم ، اما امروزه اين مقوله به عنوان يک اصل علمي پذيرفته و ثابت شده است . دستها نيز توسط ميدان مغناطيسي مخصوص به خود احاطه مي شوند . بررسي ميدان مغناطيسي حاصل از دستان يک فرد شفاگر در حين انجام درمان نشان مي دهد که اين ميدان به وضوح قوي تر از ميدان مغناطيسي دستان افراد معمولي است . پاره اي از شواهد حاکي از اين است که ساير فرمهاي انرژي به غير از نوع بيومغناطيسي نظير امواج مادون قرمز ، مايکروويو و بعضي ديگر از پرتابهاي فوتوني نيز از دستها خارج شده ، تأثيرات درماني خود را در سيستمهاي بيولوژيک بدن به دنبال دارد. اين دستاورد با تئوري متافيزيکي(و کل نگر) رايج مبني بر اينکه بيماري ابتدا در هالة انرژي يا ميدان بيو مغناطيسي انسان ايجاد شده و سپس در جسم فيزيکي بروز مي کند ، کاملاً هماهنگ و مطابق است . هنگامي که شفاگر، دستان خود را به منظور درمان در مجاورت يک عضو غير سالم قرار داده ، شروع به شفابخشي مي کند ، ميدانِ مغناطيسي خارج شده از دستان او که به مراتب قويتر از ميدانِ مغناطيسي حاصل از عضو بيمار مي باشد ، با دربرداشتن فرکانسهاي طبيعي و سلامت بخش مورد نياز آن عضو، تأثير درماني خود را آغاز مي کند و نهايتاً با مکانيسمِ القايي ، فرکانسِ طبيعي را به عضو بيمار بازمي گرداند . اين تنظيمِ فرکانس ، به نوبة خود بر جريانهاي الکتريکي سلولها و سيستمِ عصبي عضوِ مربوطه و همينطور فعاليتِ بيولوژيک آن عضو تأثير مي گذارد و به اين ترتيب ، درمان صورت مي گيرد سرچشمة آگاهي در واقع همان منشاء اَبَر هوشيارِ درونِ وجود ماست . همة ما انسانها پتانسيلهاي نهفته اي داريم که در اکثريت افراد غير فعال است و نياز به بيدار شدن دارد مي توان در موارد بيماريهاي سخت و پيچيده ، با سرعت بيشتري به درمان بيماري پرداخت . در اين صورت شفابخشي ، شامل ترکيبي از عشق ، همدردي و محبت خواهد بود که عضو آسيب ديده را هر چه بيشتر براي ترک الگوهاي قديمي و بازگشت به سلامتي تشويق مي کند وقتي به تدريج آگاهي خود را افزايش داده و عميقتر از پيش به شفابخشي خود مي پردازيم ، پتانسيلي که در درونمان به عنوان يک شفاگر وجود داشته ، هر چه بيشتر بيدار مي شود تا جايي که ما را قادر مي سازد با ابعادي متعالي تر از ذهن اَبَرهوشيارمان ارتباط برقرار نموده ، مهارتهاي والاتري را کسب نماييم البته هنوز يک جنبه از شفا بخشي و کار فراطبيعي (معنوي) به صورت رازي بزرگ باقي مانده است بافتهاي زندة بدن که متشکل از ملکولها و اتم ها هستند ، مستقيماً در اتصال و تأثيرپذيري از تمامي نيروهاي موجود در طبيعت مي باشند . همگام با تکامل موجودات زند ه ، نيروهاي مختلف ، اعم از نيروهاي شناخته شده و نيروهاي مرموز و ناشناخته برا ي عملکرد بدن با يکديگر ترکيب شده اند و طبيعتاً براي درک عميق ترين و مرموز ترين نيروهاي کيهاني به ما عطا خواهد شد . اين شانس براي ما وجود دارد که همگام با پيشرفت تحقيقات علم بشري در مورد شفاگري و عوالم روحي ، کشفيات حيرت آوري به وقوع بپيوندد که با گسترش آگاهي ذهن ما انسانها ، تحولي متعالي را براي ادامة حيات بر روي کرة زمين برايمان به ارمغان آورد.
"ماهى فروش"
"ماهى فروش"چند شب پيش در ميان مريض ها منشي ام وارد شد گفت يک آقايي که ماهي بزرگي در دست دارد آمده است و مي خواهد شما را ملاقات کند.
يک مرد ميانسال وارد شد و در حالي که يک ماهي حدودا ده کيلويي در يک کيسه نايلون بزرگ در دستش بود و شروع کرد به تشکر کردن که من عموي فلان کس هستم و شما جان او را نجات دادي و خلاصه اين ماهي تحفه ناقابلي است و ... هر چه فکر کردم "فلان کس" را به ياد نياوردم ولي ماهي را گرفتم و از او تشکر کردم.
شب ماهي را به خانه بردم و زنم شروع به غرغر کرد که من ماهي پاک نمي کنم! خودم تا نصف شب نشستم و ماهي را تميز کردم و قطعه قطعه نموده و در فريزر گذاشتم. فردا عصر وارد مطب که شدم ديدم همان مرد ايستاده است و بسيار مضطرب است.
تا مرا ديد به طرفم دويد و گفت آقاي دکتر دستم به دامنت ماهي را پس بده. من بايد اين ماهي را به فلان دکتر بدهم اشتباهي به شما دادم. چرا شما به من نگفتي که آن دکتر نيستي و برادرزاده مرا نمي شناسي؟ من که در سالن و جلوي ساير بيماران يکه خورده بودم با دستپاچگي گفتم که ماهي ات الآن در فريزر خانه ماست. او هم با ناراحتي گفت: پس پولش را بدهيد تا براي دکترش يک ماهي ديگر بخرم و من با شرمساري هفتاد هزار تومان به او پرداختم.
چند روز بعد متوجه شدم که ماجراي مشابهي براي تعدادي از همکارانم رخ داده است و ظاهرا آن مرد يک وانت ماهي به شهر آورده و به پزشکان انداخته است!
هديه تهراني
هديه تهرانيhttp://dl.didan.ir/akshye%20hadiyeh%20tehrani/01.jpg
http://dl.didan.ir/akshye%20hadiyeh%20tehrani/02.jpg
http://dl.didan.ir/akshye%20hadiyeh%20tehrani/03.jpg
http://dl.didan.ir/akshye%20hadiyeh%20tehrani/04.jpg
http://dl.didan.ir/akshye%20hadiyeh%20tehrani/05.jpg
http://dl.didan.ir/akshye%20hadiyeh%20tehrani/06.jpg
http://dl.didan.ir/akshye%20hadiyeh%20tehrani/07.jpg
http://dl.didan.ir/akshye%20hadiyeh%20tehrani/08.jpg
http://dl.didan.ir/akshye%20hadiyeh%20tehrani/09.jpg
جديدترين و زيباترين عكس هاي آنجلو جولي Angelina Jolie (از دست نديد)
جديدترين و زيباترين عكس هاي آنجلو جولي Angelina Jolie (از دست نديد)http://buylovely.com/files/glamgalz/imgs/holly/angelina_jolie_dps_01.jpg
http://buylovely.com/files/glamgalz/imgs/holly/angelina_jolie_dps_02.jpg
http://buylovely.com/files/glamgalz/imgs/holly/angelina_jolie_dps_03.jpg
http://buylovely.com/files/glamgalz/imgs/holly/angelina_jolie_dps_04.jpg
http://buylovely.com/files/glamgalz/imgs/holly/angelina_jolie_dps_05.jpg
http://buylovely.com/files/glamgalz/imgs/holly/angelina_jolie_dps_06.jpg
